Câu 18. Cư li chạy ngăn giai đoạn chạy giữa quãng khoảng bao nhiêu mét? *

() A 50-60 mét

OB. 60-70mét

O C.70-80 mét

D. 80-90 mét

Câu 19. Có máy cách đánh địch ? *

1 điểm

A.1

B / 2

c_{3}

D. 4

Câu 20. Cự li chạy ngắn tốc độ chạy bao nhiêu bước trên giây? *

A. 1 Bước/ giây

() B, 2 Bước/ giây

O C 3 Bước/ giây

D, 4 Bước/ giấy

Cầu 21: Cự li nào không phải là cự li chạy ngón ?

A 800mét

m) 8 200 mét

Qặc 100 mét

OD. 60 mét

Câu 22. Hãy cho biết cách chạy đúng cách cư li ngắn ? 

O A, chạy cả hai bàn chân chạm đất

()). B. Chạy bằng 2 gói chân

O C. Chạy bằng nữa 2 mũi ban chặn trước

Q)D. Cả ABC sai

Câu 23. Hãy cho biết trường hợp nào sau dây" phạm vi " trong 1 điểm:

cự li chạy ngắn?

() A chạy chậm.

Q B Chạy sau hiệu lệnh.

Oc chạy đạp vạch đường chạy ( ô chạy)

( ). D. Chạy hết cự l

Cầu 24. Đẻ rèn luyện sức bắn ta tập như thế nào?

A 1 tuan/lan

( ) B, 1 tháng 7 lần,

QC thích thì tập.

Q) D. Tập luyện thường xuyên

Câu 25: Trong tập luyện thể dục thể dục thể thao trước khi tập ta cắn làm gi?

Q A khởi động qua lo.

B. khởi đồng thật kĩ

C. Không cần khởi động

(D. khởi động vừa phải.

Cầu 26. Sức bên là gì ?

A. Là khả năng của cơ thể chống lại được sự mệt mõi của cơ thể khi học tập, lao động, trong tập luyện.

Là khả năng của cơ thể chỉ thực hiện được một vài động tác đã mệt

Là khả năng của cơ thể chỉ tập xong một bài tập.

Tùy chọn 4
14:06

16 017%

âu 27. Để tập luyện thể dục thể thao tốt ta ăn như thế nào là tốt cho cơ thể ?

A. Ăn nhẹ - Uống nhẹ

B. Ăn nhẹ - Uống nhiều,

C. Ăn nhiều - Uống nhẹ

D. Ăn nhiều - Uống nhiều

Câu 28. Tập sức bền ( chạy bén) lớp 8 của Nam chạy bao

nhiêu mét là đủ? *

A. 400 mét

B. 500 mé

C. 600 mét

Đ. 700 mét


OO

Câu 29. Tập sức bén ( chạy bền) lớp 8 của Nữ chạy bao nhiêu

mét là du? *

A. 400 mét

B. 550 mét

( ) G.600 mét

() D. 700 mét

22302

ngang?"

A 11

8.12

OC 13

Câu Hãy cho bài thể dục có bao giống

truyền

OA 7 cap

B. cap

O) B. 36 Động tác

O C. 45 Động tác

O D. 46 Động tác

22302

ngang?"

A 11

8.12

OC 13

Câu Hãy cho bài thể dục có bao giống

truyền

OA 7 cap

B. cap

O) B. 36 Động tác

O C. 45 Động tác

O D. 46 Động tác
14:09

10% 16%

Câu 32. Bài và có truyền THCS có bao nhiêu đồng tác ?"

OA. 27 Dong tac

( B S6 Đông tác

(ô) 6.45 Động tác

D. 46 Đông tác

Câu 33. Khi giảm chân tại chỗ sai nhịp ta sửa như thế nào? *

() A Trượt hoặc giảm thêm một nhịp nữa

1 dim

() B giảm binh thưởng

(C. Dừng lại chở đếm nhịp lại

D, cả ABC Đúng

Câu 34. Khi giảm chân chạy tại chỗ nhịp trơi vào chăn nào?" 1 kiểm

A. Chán trál

() B Chân Phải

C. Tuy ý chọn nào cũng được

( ) D tả ABC Sai

14:10

Câu 35. Khi chạy tại chỗ hai tay đặt ở chỗ nào là dùng ? 1

CÔ) Ạ. Trên ngực

QB Ngang thắt lưng

C. Tha hai tay tu do

()D CHABG Đảng

Câu 36. Khi chạy tại chỗ chân nào chạm đất trước ?

A. Chán trál

chân Phải

Q. 6 Túy ý chút nào cũng được

QD. Cả ABC Sai

Câu 37 Hãy cho mức TCRLTT Chạy tùy súc 5 phút ở Nam chạy 1 diêm bao nhiêu mét là đạt ở HKI •

A. 670mét

8.770mét

() 6 B70 mét

( ) D 970 mét
14:10

2016%

Câu 38. Hãy cho mức TCRLTT Chạy tùy sức 5 phut ở Nữ chạy lu

bao nhiêu mét là đạt ở HKI? *

A. 550mét

B. 650mét

C 750 met

5. 950 mét

Câu 39. Hãy cho biết bật Xa TCRLTT Tại chỗ bắt xa ở Nam bật xã là bao nhiêu cm là đạt Ở HKI •

A 162cm

B. 172cm

C. 182 cm

D. 192cm

1 dim

Câu 40. Hãy cho biết bạt Xa TCRLTT Tại chỗ bật xa ở Nữ bật xã là bao nhiêu cm là đạt ở HK

A. 135cm

B. 145cm

C. 155 cm

D 165 cm
giúp em với ạ em cần gấp lắm ạ em cảm mơn nhiều ạ môn thể dục ạ