Gửi bài tập bạn cần làm

Các động tác khởi động thể dục lớp 10?

Tran My Tam | Chat Online
Thứ 2, ngày 01/10/2018 12:53:24
2.003 lượt xem
Lời giải / Bình luận (1)
Nguyễn Mai | +1đ điểm giá trị
Thứ 2, ngày 01/10/2018 14:03:30
Chat Online
-Khởi động chung
+chạy khởi động
+khởi động khớp: xoay kỹ các khớp cổ tay, khớp cổ chân, khớp gối ,khớp hông, khớp vai, khớp cổ
+các động tác thể dục tay không
Động tác tay cao
Động tác tay ngực
Vặn mình
Lườn
Lưng bụng
Bật nhảy tại chỗ
+ép dẻo
ép dọc
ép ngang
3 1 +1 nếu thích, -1 nếu không thích
1
2 sao / 2 đánh giá
5 sao - 0 đánh giá
4 sao - 0 đánh giá
3 sao - 0 đánh giá
2 sao - 0 đánh giá
1 sao - 2 đánh giá
Điểm 1 SAO trên tổng số 2 đánh giá
Gửi lời giải hoặc bình luận của bạn tại đây:
Đăng ký tài khoản để nhận Giải thưởng

Đăng ký nhanh bằng Facebook / Google:

Chọn ảnh chụp lời giải và đăng lên:

Hoặc nhập nội dung lời giải, bình luận tại đây (α π √ Ω ∽ ∞ Δ μ ∈ ∉ ∋ ⊂ ∩ ∪ ∀ ∃ ≤ ≥ ∝ ≈ ⊥ ± ∓ ° ωt + φ λ):

(Thông tin Email/ĐT sẽ không hiển thị phía người dùng)
*Nhấp vào đây để lấy mã kiểm tra (Nhấp vào đây để lấy mã kiểm tra)
Bình luận qua Facebook:
Chào bạn, bạn đang có tâm trạng thế nào?
Vui Buồn Bình thường
Bạn có bài tập cần giải đáp, hãy gửi cho mọi người cùng xem và giải đáp tại đây, chúng tôi luôn hoan nghênh và cảm ơn bạn vì điều này: Gửi bài tập
Ngoài ra, bạn cũng có thể gửi lên Lazi nhiều thứ khác nữa Tại đây!
BẢNG XẾP HẠNG TOP THÀNH VIÊN
Tuần 15 - 21/09 | Tháng 09-2019 | Yêu thích
STT Họ tên Avatar Điểm
1 Vũ Ngọc Lâm 133
2 ChaoNgayMoi 95
3 Ngốc 82
4 Min Susu 64
5 minhlenguyen 57
STT Họ tên Avatar Lượt đánh giá Tổng sao
1 *K.T*﹏☠ 264 1.285
2 ✿Oka✲Nguyên❣ 226 1.088
3 ❥Nɦเ ٥ 191 921
4 ✪Boss ◕ ‿ ◕Coler✪ 172 804
5 Jade 111 547
Lên đầu trang