Gửi bài tập bạn cần làm

Các động tác khởi động thể dục lớp 10?

Tran My Tam | Chat Online
Thứ 2, ngày 01/10/2018 12:53:24
3.668 lượt xem
Lời giải / Bình luận (1)
Nguyễn Mai | +1đ điểm giá trị
Thứ 2, ngày 01/10/2018 14:03:30
Chat Online
-Khởi động chung
+chạy khởi động
+khởi động khớp: xoay kỹ các khớp cổ tay, khớp cổ chân, khớp gối ,khớp hông, khớp vai, khớp cổ
+các động tác thể dục tay không
Động tác tay cao
Động tác tay ngực
Vặn mình
Lườn
Lưng bụng
Bật nhảy tại chỗ
+ép dẻo
ép dọc
ép ngang
12 1 | Điểm: 0 1 2 3 4 5 Báo cáo
Gửi lời giải hoặc bình luận của bạn tại đây:
Đăng ký tài khoản để nhận Giải thưởng

Đăng ký nhanh bằng Facebook / Google:

Chọn ảnh chụp lời giải và đăng lên:

Hoặc nhập nội dung lời giải, bình luận tại đây (α π √ Ω ∽ ∞ Δ μ ∈ ∉ ∋ ⊂ ∩ ∪ ∀ ∃ ≤ ≥ ∝ ≈ ⊥ ± ∓ ° ωt + φ λ):

(Thông tin Email/ĐT sẽ không hiển thị phía người dùng)
*Nhấp vào đây để nhận mã Nhấp vào đây để nhận mã
2.3
7 sao / 3 đánh giá
5 sao - 1 đánh giá
4 sao - 0 đánh giá
3 sao - 0 đánh giá
2 sao - 0 đánh giá
1 sao - 2 đánh giá
Điểm 2.3 SAO trên tổng số 3 đánh giá
Bình luận qua Facebook:
Vui Buồn Bình thường
Bạn có bài tập cần giải đáp, hãy gửi cho mọi người cùng xem và giải đáp tại đây, chúng tôi luôn hoan nghênh và cảm ơn bạn vì điều này: Gửi bài tập
Ngoài ra, bạn cũng có thể gửi lên Lazi nhiều thứ khác nữa Tại đây!
BẢNG XẾP HẠNG TOP THÀNH VIÊN
Tháng 02-2020 | Tháng 01-2020 | Yêu thích
STT Họ tên Avatar Điểm
1 Minh Đức 5.185
2 Nguyễn Ngọc Lâm 4.794
3 Nguyễn Công Tỉnh 3.213
4 Duy Bách 3.017
5 Nguyễn Hoàng Hiệp 2.786
STT Họ tên Avatar Điểm
1 Minh Đức 2.818
2 Duy Bách 2.265
3 Hiệp Nguyễn 1.436
4 Hôm nay tôi buồn 1.283
5 Not Mind 1.260
STT Họ tên Avatar Lượt đánh giá Tổng sao
1 Hoàng Tuệ Anh 488 2.363
2 ✨H•oàng×N•gọc 431 2.043
3 Mộc trà [su nek] :)) 257 1.211
4 Vũ Vũ Minh 187 914
5 ... 174 859
Lên đầu trang