- Tác nhân gây hại:
+ Chế độ ăn uống không hợp lý, không cân đối: ăn quá nhiều đường, đạm, chất kích thích: bia rượu thuốc lá, thực phẩm bị nhiễm độc thuốc trừ sâu, ..
+ Ăn thực phẩm không đạt chất lượng, thiếu vitamin và muối khoáng cần thiết
+ chế độ sinh hoạt: thiếu vận động chân tay để tuyến mồ hôi hoạt động tốt hơn, giảm gánh nặng cho thận
+ ô nhiễm môi trường: không khí, nguồn nước
+ stress kéo dài
- Các thói quen khoa học để bảo vệ hệ bài tiết:
Thói quen: tiểu đúng lúc, không ăn quá mặn, quá chua, không ăn nhiều chất có khả năng tạo sỏi, uống nhiều nước, khẩu phần ăn uống hợp lý.