16/04/2019 19:22:59

Nêu ý nghĩa của giấc ngủ? Nêu các biện pháp để có giấc ngủ tốt

2 trả lời

+ Trả lời +3 điểm

Gia sư

343

2 trả lời

Thưởng th.8.2024

Xếp hạng

- Ý nghĩa của giấc ngủ:
Ngủ là một nhu cầu sinh lý của cơ thể, bản thân của giấc ngủ là một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ và phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.
- Biện pháp để có giấc ngủ tốt :
Ngủ đúng giờ, cơ thể sảng khoái làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, sống thanh thản, tránh lo âu phiền muộn, tránh sử dụng các chất kích thích có hại cho hệ thần kinh.

- Ý nghĩa của giấc ngủ:
Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể; là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc (hoạt động) của hệ thần kinh.
- Biện pháp giấc ngủ tốt, cần:
Phải bảo đảm giấc ngủ hàng ngày đầy đủ, làm việc và nghỉ ngơi hợp lí, sống thanh thản, tránh lo âu phiền muộn, tránh sử dụng các chất có hại cho hệ thần kinh.

Trả lời nhanh trong 10 phút và nhận thưởng

Xem chính sách

Bạn muốn biết điều gì?

GỬI CÂU HỎI

Học tập không giới hạn cùng học sinh cả nước và AI, sôi động, tích cực, trải nghiệm

Tham gia Cộng đồng Lazi trên các mạng xã hội
Fanpage:	https://www.fb.com/lazi.vn
Group:	https://www.fb.com/groups/lazi.vn
Kênh FB:	https://m.me/j/AbY8WMG2VhCvgIcB
LaziGo:	https://go.lazi.vn/join/lazigo
Discord:	https://discord.gg/4vkBe6wJuU
Youtube:	https://www.youtube.com/@lazi-vn
Tiktok:	https://www.tiktok.com/@lazi.vn

Bài tập liên quan

Kể tên các vùng chức năng có trên vỏ đại não ở người? Vùng chức năng nào chứng tỏ đại não người tiến hóa hơn ở động vật trong lớp thú? (Sinh học - Lớp 8)

2 trả lời

Phân biệt hệ thần kinh vận động với hệ thần kinh sinh dưỡng về cấu tạo (trung ương ngoại biên) và chức năng (Sinh học - Lớp 8)

1 trả lời

Trong quá trình tiêu hóa ở dạ dày thì có 2 biến đổi là biến đổi vật lý và hóa học, vậy thì cái nào là chính, vì sao? (Sinh học - Lớp 8)

3 trả lời

Trong thực tế đời sống, khi có vết thương chảy máu mao mạch, dân gian thường dùng vài sợi thuốc lá hay thuốc lào, lông cu li,.. để đắp vào vết thương. Em hãy giải thích cách xử lí trên? (Sinh học - Lớp 8)

1 trả lời

Trình bày cơ chế của sự trao đổi khí ở phổi ? (Sinh học - Lớp 8)

1 trả lời

Trình bày sự biến đổi thức ăn về mặt lý học và về mặt hóa học ở ruột non ? (Sinh học - Lớp 8)

1 trả lời

Hãy kể tên các chất dinh dưỡng được vận chuyển theo đường máu và các chất dinh dưỡng được vận chuyển theo đường bạch huyết ? (Sinh học - Lớp 8)

1 trả lời

Tại sao trước khi truyền máu cho người bệnh bác sĩ phải làm xét nghiệm máu của người cho rất cẩn thận ? (Sinh học - Lớp 8)

1 trả lời

So sánh hệ hô hấp của người với hệ hô hấp của thỏ?. (Sinh học - Lớp 8)

1 trả lời

Em hãy giải thích các câu : - Trời nóng chóng khát, trời mát chóng đói - Rét run cầm cập (Sinh học - Lớp 8)

1 trả lời

Xem thêm

Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi

Vui	Buồn	Bình thường

Học ngoại ngữ với Flashcard

Bảng xếp hạng thành viên

09-2024 08-2024 Yêu thích

Trang chủ	Giải đáp bài tập	Đố vui	Ca dao tục ngữ	Liên hệ	Tải ứng dụng Lazi
Giới thiệu	Hỏi đáp tổng hợp	Đuổi hình bắt chữ	Thi trắc nghiệm	Ý tưởng phát triển Lazi
Chính sách bảo mật	Trắc nghiệm tri thức	Điều ước và lời chúc	Kết bạn 4 phương	Xem lịch
Điều khoản sử dụng	Khảo sát ý kiến	Xem ảnh	Hội nhóm	Bảng xếp hạng
Tuyển dụng	Flashcard	DOL IELTS Đình Lực	Mua ô tô	Bảng Huy hiệu
	Thơ văn danh ngôn	Từ điển Việt - Anh	Đề thi, kiểm tra	Xem thêm

Nêu ý nghĩa của giấc ngủ? Nêu các biện pháp để có giấc ngủ tốt

Trình bày sự điều hòa hoạt động của tuyến yên đối với tuyến giáp và tuyến trên thận (Sinh học - Lớp 8)

Cận thị là gi? Viễn thị là gi? (Sinh học - Lớp 8)

Viết một đoạn khoảng 500 từ về tác động của biến đổi khí hậu đến quốc gia (Sinh học - Lớp 8)

Kể tên các vùng chức năng có trên vỏ đại não ở người? Vùng chức năng nào chứng tỏ đại não người tiến hóa hơn ở động vật trong lớp thú? (Sinh học - Lớp 8)

Phân biệt hệ thần kinh vận động với hệ thần kinh sinh dưỡng về cấu tạo (trung ương ngoại biên) và chức năng (Sinh học - Lớp 8)

Phân biệt tuyến nội tiết - tuyến ngoại tiết - tuyến pha. Cho ví dụ (Sinh học - Lớp 8)

Em hãy so sánh cấu trúc của động mạch và tĩnh mạch? (Sinh học - Lớp 8)

Liên hệ thực tế giải thích các biện pháp bảo vệ các cơ quan trong cơ thể? (Sinh học - Lớp 8)

Giải thích hiện tượng có một số ít người cao lớn quá mức hoặc lại bị thấp bé một cách bất thường? (Sinh học - Lớp 8)

Cấu tạo dây thần kinh não? (Sinh học - Lớp 8)

Cần làm gì để tăng năng suất trong HST nông nghiệp mà không gây ô nhiễm môi trường? (Sinh học - Lớp 8)

Khi bị chấn thương tại khớp gối, cần làm gì để bảo vệ khớp? (Sinh học - Lớp 8)

Trong quá trình tiêu hóa ở dạ dày thì có 2 biến đổi là biến đổi vật lý và hóa học, vậy thì cái nào là chính, vì sao? (Sinh học - Lớp 8)

Trong thực tế đời sống, khi có vết thương chảy máu mao mạch, dân gian thường dùng vài sợi thuốc lá hay thuốc lào, lông cu li,.. để đắp vào vết thương. Em hãy giải thích cách xử lí trên? (Sinh học - Lớp 8)

Trình bày cơ chế của sự trao đổi khí ở phổi ? (Sinh học - Lớp 8)

Trình bày sự biến đổi thức ăn về mặt lý học và về mặt hóa học ở ruột non ? (Sinh học - Lớp 8)

Hãy kể tên các chất dinh dưỡng được vận chuyển theo đường máu và các chất dinh dưỡng được vận chuyển theo đường bạch huyết ? (Sinh học - Lớp 8)

Tại sao trước khi truyền máu cho người bệnh bác sĩ phải làm xét nghiệm máu của người cho rất cẩn thận ? (Sinh học - Lớp 8)

So sánh hệ hô hấp của người với hệ hô hấp của thỏ?. (Sinh học - Lớp 8)

Em hãy giải thích các câu : - Trời nóng chóng khát, trời mát chóng đói - Rét run cầm cập (Sinh học - Lớp 8)

Nêu ý nghĩa của giấc ngủ? Nêu các biện pháp để có giấc ngủ tốt

Đăng nhập

Mở khóa để xem toàn bộ nội dung trả lời