Tính động năng, thế năng và cơ năng của vật tại vị trí ném vật

Giúp mk với ạ
----- Nội dung dịch tự động từ ảnh -----
Bài 6. Từ vị trí có độ cao 10m so với mặt đất, một vật có khôi lượng m,= 400g được ném
theo phương thăng đứng lên trên với vận tốc ban đầu 10m/s. Lấy g= 10m/s². Bỏ qua lực
cân của không khí. Chọn gốc thế năng tại mặt đất.
a. Tính động năng, thể năng và cơ năng của vật tại vị trí ném vật.
b. Xác định vị trí và vận tốc của vật khi động năng bằng 3 lần thế năng.
c. Tại mặt đất vật m, = 600g đang đứng yên. Vật m, khi rơi xuống thì va chạm mềm với
vật m, và đi sâu vào mặt đất thêm 20cm rồi dừng lại. Xác định lực cản trung bình của
đất tác dụng lên hệ vật.
=
=