Câu 70: Để dễ đi vào giấc ngủ, trước khi đi ngủ thì bạn nên làm gi?
A. Tạo một phản xạ chuẩn bị cho giấc ngủ.
B. Uống cà phê trước khi đi ngủ 1 tiếng.
C. Lo lắng áp lực cho kì thi sắp tới.
D. Làm việc cật lực để hoàn thành đúng tiến độ.
Câu 71: Giấc ngủ là:
A. khả năng nhắm mắt và thở đều, không suy nghĩ gì trong
đầu
B. kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên để bảo vệ và phục hồi khả năng hoạt
động của hệ thần kinh.
C. kết quả của việc nhằm mắt và nghi ngơi.
D. khả năng ức chế hoạt động của cơ thể.