Bạn dựa bài này để nhặt ý nhé:
Trong cuộc sống, bạn đã từng tức giân, tìm cách trả thù  người khác chưa? Nếu chưa thì chúc mừng bạn là một người rất bao dung và có lòng vị tha. Có ý kiến cho rằng " Nếu chúng ta phí phạm thời gian cho cơn tức giận, tìm cách để trả thù hay bất kỳ hình thức nào khác thì kẻ chịu thiệt hại cuối cùng cũng là chính ta.". Cơn tức giận của chúng ta có thể đến bất chợt bất kì lúc nào. Đây là một trạng thái cảm xúc tiêu cực thường xảy ra với mỗi chúng ta và không ai có thể tránh được  Chẳng hạn, bạn không làm được bài tập này cũng sẽ rất giận dữ với bản thân mình. Hoặc ai đó gây ra lỗi lầm với mình thì lúc đó cũng sẽ khiến bạn giận dữ. Nhưng chúng ta cần kìm chế lại cơn giận của mình, vì người xưa thường nói " giận quá mất khôn". Nhưng nhiều người lại từ cơn giận đó mà tìm cách trả thù hoặc tìm mọi cách để cho kẻ gây ra sự giận dữ của mình phải trả giá nhưng đâu biết rằng nhiều chịu thiệt lại chính là ta. Nếu thời gian mà chúng ta sẽ nghĩ, tìm cách đó mà bạn có thể làm được rất nhiều việc tốt và giúp đỡ được nhiều người xung quanh. Bạn hãy luôn có lòng vị tha đó mới là cách để những kẻ khác thấy được sự bao dung, rộng lượng và càng thêm khâm phục bạn hơn.