26/07/2022 12:55:24

Người tập gym cần ăn bao nhiêu bữa một ngày để đạt hiểu quả tốt nhất

Người tập gym cần ăn bao nhiêu bữa một ngày để đạt hiểu quả tốt nhất?
A. 3 bữa
B. 5 bữa
C. 7 bữa
D. 9 bữa

3 trả lời

+ Trả lời +2 điểm

Gia sư

3 trả lời

Thưởng th.8.2024

Xếp hạng

B nhaaa

Người tập gym cần ăn bao nhiêu bữa một ngày để đạt hiểu quả tốt nhất?C. 7 bữa

Chắc chắn bạn nếu là người mới tập gym sẽ thường cho rằng ngày chỉ cần ăn 3 bữa chính là đủ. Tuy nhiên, thật ra việc phân chia nhỏ bữa thành 6 bữa/ngày sẽ giúp cho quá trình bổ sung protein, năng lượng tốt hơn. Điều này giúp cho cơ thể được bổ sung dinh dưỡng liên tục. Đây cũng là 1 cách tránh dị hóa.

Trả lời nhanh trong 10 phút và nhận thưởng

Xem chính sách

Người tập gym cần ăn bao nhiêu bữa một ngày để đạt hiểu quả tốt nhất Khoa học - Lớp 4 Khoa học Lớp 4

Bạn muốn biết điều gì?

GỬI CÂU HỎI

Học tập không giới hạn cùng học sinh cả nước và AI, sôi động, tích cực, trải nghiệm

Tham gia Cộng đồng Lazi trên các mạng xã hội
Fanpage:	https://www.fb.com/lazi.vn
Group:	https://www.fb.com/groups/lazi.vn
Kênh FB:	https://m.me/j/AbY8WMG2VhCvgIcB
LaziGo:	https://go.lazi.vn/join/lazigo
Discord:	https://discord.gg/4vkBe6wJuU
Youtube:	https://www.youtube.com/@lazi-vn
Tiktok:	https://www.tiktok.com/@lazi.vn

Bài tập liên quan

Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi

Vui	Buồn	Bình thường

Học ngoại ngữ với Flashcard

Bảng xếp hạng thành viên

10-2024 09-2024 Yêu thích

Trang chủ	Giải đáp bài tập	Đố vui	Ca dao tục ngữ	Liên hệ	Tải ứng dụng Lazi
Giới thiệu	Hỏi đáp tổng hợp	Đuổi hình bắt chữ	Thi trắc nghiệm	Ý tưởng phát triển Lazi
Chính sách bảo mật	Trắc nghiệm tri thức	Điều ước và lời chúc	Kết bạn 4 phương	Xem lịch
Điều khoản sử dụng	Khảo sát ý kiến	Xem ảnh	Hội nhóm	Bảng xếp hạng
Tuyển dụng	Flashcard	DOL IELTS Đình Lực	Mua ô tô	Bảng Huy hiệu
	Thơ văn danh ngôn	Từ điển Việt - Anh	Đề thi, kiểm tra	Xem thêm

Người tập gym cần ăn bao nhiêu bữa một ngày để đạt hiểu quả tốt nhất

Người tập gym không nên ăn gì trước khi tập (Khoa học - Lớp 4)

Kể tên 20 món ăn có 4 chữ (Khoa học - Lớp 4)

Kể tên 20 món ăn làm từ bánh tráng (Khoa học - Lớp 4)

Nguyên liệu làm món ăn Mì ý xốt kem chanh dây cá hồi và tôm (Khoa học - Lớp 4)

Thực phẩm nào sau đây chứa chất béo tốt (Khoa học - Lớp 4)

Loại quả nào không nên ăn sau khi ăn hải sản (Khoa học - Lớp 4)

Nguyên liệu để làm xếp vali và quần áo (Khoa học - Lớp 4)

Liệt kê 20 loại món ăn được gói bằng lá (Khoa học - Lớp 4)

Loại trái cây nào tốt cho sự phục hồi của trẻ sơ sinh sau khi bị tiêu chảy? (Khoa học - Lớp 4)

Ở giai đoạn nào thì các bé sẽ sẵn sàng để bắt đầu ăn các loại thực phẩm rắn như (Khoa học - Lớp 4)

Chọn từ trong ngoặc để điền vào chỗ chấm cho thích hợp: (Khoa học - Lớp 4)

Nhóm sinh vật nào khi bị suy giảm số lượng đột ngột thường ít gây mất cân bằng chuỗi thức ăn (Khoa học - Lớp 4)

Nối thông tin ở cột A với thông tin ở cột B cho thích hợp (Khoa học - Lớp 4)

Nấm đùi gà có hình dạng như thế nào (Khoa học - Lớp 4)

Viết tên một chuỗi thức ăn có từ 3 sinh vật trở lên theo ví dụ dưới đây (không được viết theo ví dụ) (Khoa học - Lớp 4)

Cây tầm ma là loài thực vật gì (Khoa học - Lớp 4)

Khi gia đình nuôi gia súc, gia cầm hoặc thú cưng, chúng ta cần làm những việc gì để chăm sóc chúng (Khoa học - Lớp 4)

Vì sao các quạt nước thường được sử dụng trong ao nuôi cá, tôm (Khoa học - Lớp 4)

Lấy ví dụ về ánh sáng cần cho động vật sống và phát triển (Khoa học - Lớp 4)

Nêu một số ví dụ chứng tỏ động vật cần nhiệt độ môi trường thích hợp để sống và phát triển (Khoa học - Lớp 4)

Người tập gym cần ăn bao nhiêu bữa một ngày để đạt hiểu quả tốt nhất

Đăng nhập

Mở khóa để xem toàn bộ nội dung trả lời