Vì khi làm việc nhiều, cơ thể cần giải phóng nhiều năng lượng để cung cấp cho hoạt động, do đó quá trình hô hấp tế bào tăng nên nguyên liệu cung cấp cho quá trình oxy hoá của tế bào cũng tăng, nên cần tiêu thụ nhiều thức ăn để cung cấp cho quá trình hô hấp tế bào.