Bài tập  /  Bài đang cần trả lời

Chế độ ăn uống khoa học cần đảm bảo những yếu tố nào?

Chế độ ăn uống khoa học cần đảm bảo những yếu tố nào?
3 Xem trả lời
Hỏi chi tiết
103
2
0
nlp
30/10/2022 08:42:56
+5đ tặng
Chế độ ăn uống khoa học cần đảm bảo những yếu tố sau:

- Xây dựng bữa ăn dinh dưỡng hợp lí: có đủ 4 nhóm thực phẩm chính với tỉ lệ thích hợp.

- Phân chia số bữa ăn hợp lí:

+ Có 3 bữa ăn chính.

+ Ăn đúng bữa

+ Ăn đúng cách

Mở khóa để xem toàn bộ nội dung trả lời

(?)
Bạn đã đạt đến giới hạn của mình. Bằng cách Đăng ký tài khoản, bạn có thể xem toàn bộ nội dung trả lời
Cải thiện điểm số của bạn bằng cách đăng ký tài khoản Lazi.
Xem toàn bộ các câu trả lời, chat trực tiếp 1:1 với đội ngũ Gia sư Lazi bằng cách Đăng nhập tài khoản ngay bây giờ
Tôi đã có tài khoản? Đăng nhập
2
0
Giang
30/10/2022 08:43:34
+4đ tặng
Ăn đầy đủ nhóm chất dinh dưỡng
  • Tinh bột: Cung cấp năng lượng chủ yếu cho cơ thể, bao gồm các loại lương thực như gạo, bắp, khoai, mì,…
  • Chất đạm: Thức ăn có nguồn gốc từ động vật như thịt, cá, trứng, sữa,… ...
  • Chất béo: Mỡ động vật hoặc dầu thực vật.
  • Vitamin và khoáng chất: Trái cây, rau xanh, các loại củ.
1
0
Phương Đỗ
30/10/2022 08:45:33
+2đ tặng
chế độ ăn uống khoa học trước hết cần có bữa ăn dinh dưỡng hợp lí.Bữa ăn dinh dưỡng hợp lí phải có sự phối hợpđủ 4 nhóm thực phẩm chính với tỉ lệ thích hợp để cung cấp đầy đủ chất dịnh dưỡng cho nhu cầu của cơ thể

Bạn hỏi - Lazi trả lời

Bạn muốn biết điều gì?

GỬI CÂU HỎI
Học tập không giới hạn cùng học sinh cả nước và AI, sôi động, tích cực, trải nghiệm

Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi

Vui Buồn Bình thường
×
Trợ lý ảo Trợ lý ảo
Gửi câu hỏi
×