Dân cư nước ta phân bố không đều.
- Không đều giữa đồng bằng với trung du, miền núi.
+ Dân cư tập trung đông đúc ở vùng đồng bằng và ven biển với mật độ rất cao (d/c)
+ Ở trung du, miền núi dân cư thưa thớt, mật độ dân số thấp (d/c)
- Không đều giữa thành thị và nông thôn (d/c)
- Không đều giữa đồng bằng phía Bắc và đồng bằng phía Nam (d/c)
- Không đều ngay trong nội bộ của các vùng dân cư (d/c: giữa ĐBSH và ĐBSCL)
* Nguyên nhân: Vùng đông dân hoặc thưa dân là kết quả tác động tổng hợp của nhiều nhân tố:
- Điều kiện tự nhiên và tài nguyên thiên nhiên (d/c)
- Lịch sử định cư, khai thác lãnh thổ (d/c)
- Trình độ phát triển kinh tế - xã hội và mức độ khai thác các nguồn tài nguyên thiên nhiên.
 

Ảnh hưởng đến sự phát triển kinh tế - xã hội nước ta và các phương hướng giải quyết.
* Ảnh hưởng: Ảnh hưởng lớn đến việc sử dụng lao động và khai thác tà

nguyên của mỗi vùng.
- Trung du và miền núi có nhiều tài nguyên thiên nhiên những dân cư thưa thớt, lao động thiếu, trình độ thấp. Vì vậy hạn chế sự phát triển kinh tế xã hội của vùng.
- Ở các vùng đồng bằng, đất chật người đông, trong khi đó dân cư đông, lao động dồi dào đã gây sức ép mạnh mẽ đến môi trường, sự phát triển kinh tế xã hội và nâng cao chất lượng cuộc sống, làm nảy sinh nhiều vấn đề xã hội phức tạp, trong đó có vấn đề việc làm.
* Phương hướng giải quyết.
- Phân bố lại dân cư và lao động trên phạm vi cả nước và từng vùng. (d/c)
- Phát triển kinh tế văn hóa xã hội ở miền núi. (d/c)
- Hạn chế nạn di dân tự do. (d/c)