Bài tập  /  Bài đang cần trả lời

Thể dục - Lớp 6
18/11/2022 07:02:25

Khi trật sơ mi (trật khớp chân) nên làm gì

 Khi trật sơ mi (trật khớp chân) nên làm gì
3 trả lời
Hỏi chi tiết
131
2
0
phương
18/11/2022 07:04:04
+5đ tặng
Gác chân lên cao và không nên đi lại trong 2 ngày đầu. Tích cực chườm đá, ngâm chân bị đau vào xô nước đá với mức nước cao đến ống đồng, mỗi lần thực hiện khoảng 20 phút, mỗi ngày 3 lần. Kiên trì ngâm chân, hạn chế đi lại và tránh vận động mạnh thì sẽ sớm phục hồi trong 2 - 3 ngày nếu chấn thương nhẹ.

Mở khóa để xem toàn bộ nội dung trả lời

(?)
Bạn đã đạt đến giới hạn của mình. Bằng cách Đăng ký tài khoản, bạn có thể xem toàn bộ nội dung trả lời
Cải thiện điểm số của bạn bằng cách đăng ký tài khoản Lazi.
Xem toàn bộ các câu trả lời, chat trực tiếp 1:1 với đội ngũ Gia sư Lazi bằng cách Đăng ký tài khoản ngay bây giờ
Tôi đã có tài khoản? Đăng nhập
0
0
Thuỳ Lâm
03/12/2022 12:41:41
Cho đá lạnh vào túi nilon rồi chườm vào vùng khớp tổn thương. Đây là cách giảm đau, giảm sưng hữu hiệu khi bị trật khớp cổ chân. C (Compression): Dùng băng thun để băng ép (không quá chật) từ bàn chân lên đến đầu gối. E (Elevation): Nằm kê chân cao khoảng 10 – 20cm để giúp tăng cường lưu thông máu.
1
0
Thị Ánh Tuyết Nguyễn
19/12/2022 18:56:48
mình nên đứng im để khớp chân nó không trật nữa

Bạn hỏi - Lazi trả lời

Bạn muốn biết điều gì?

GỬI CÂU HỎI
Học tập không giới hạn cùng bạn bè học sinh cả nước, đến LAZI, sôi động, tích cực, trải nghiệm

Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi

Vui Buồn Bình thường

Học ngoại ngữ với Flashcard

×
Gia sư Lazi Gia sư
×
Trợ lý ảo Trợ lý ảo