Sử dụng công thức năng lượng dao động E = (1/2)kA^2
Trong đó, k là hằng số lò xo, A là biên độ dao động.
Biết rằng tần số góc ω = 4 rad/s, ta có k = mω^2 = 2kg x (4 rad/s)^2 = 32 N/m
Vì biên độ dao động bằng khối lượng vật lần gia tốc trọng trường chia cho độ cứng của lò xo, tức A = mg/k, thay giá trị và tính toán ta được: A = 2kg x 9.8m/s^2 / 32 N/m = 0.61m
Tính năng lượng dao động E bằng cách thay giá trị vào công thức, ta có: E = (1/2)kA^2 = (1/2) x 32 N/m x (0.61m)^2 = 6.08J