Khi bạn hoạt động mạnh, cơ thể của bạn sẽ tiêu tốn năng lượng và oxy để cung cấp cho các hoạt động cơ thể. Khi đó, nhịp tim của bạn sẽ tăng lên để bơm máu và oxy đến các cơ bắp của bạn.

Tuy nhiên, khi bạn ngừng hoạt động, cơ thể cũng sẽ ngừng tiêu tốn năng lượng và oxy như trước đó. Nhịp tim cũng sẽ giảm xuống vì không cần phải bơm máu và oxy đến các cơ bắp nữa.
Việc huyết áp và thân nhiệt trở về bình thường cũng được điều chỉnh bởi hệ thống thần kinh tự động. Hệ thống này giúp cân bằng các chức năng của cơ thể, bao gồm nhịp tim, huyết áp và nhiệt độ cơ thể. Khi bạn hoạt động mạnh, hệ thống thần kinh tự động sẽ tăng cường hoạt động để giúp cung cấp oxy và năng lượng cho cơ thể. Khi bạn ngừng hoạt động, hệ thống này sẽ giảm hoạt động để đưa các chức năng của cơ thể trở về trạng thái bình thường.
Vì vậy, việc huyết áp và thân nhiệt trở về bình thường sau khi hoạt động mạnh là một quá trình tự nhiên của cơ thể để duy trì sự cân bằng và hoạt động hiệu quả.