Cơ chế hình thành khối u bắt nguồn từ các tế bào bất thường trong cơ thể. Những tế bào này không tuân theo các quy tắc điều khiển tế bào bình thường, chia tách và sinh sản một cách không kiểm soát, dẫn đến sự phát triển không đồng đều của khối u. Các tế bào ung thư cũng có khả năng xâm nhập vào các mô xung quanh, lan truyền qua các mạch máu và cơ thể, tạo ra các khối u phát triển tại nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể.

Để phòng ngừa ung thư, có một số biện pháp quan trọng cần được thực hiện như sau:

1. Điều chỉnh chế độ ăn uống: ăn nhiều rau quả, thực phẩm giàu chất xơ và chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe; tránh ăn nhiều thực phẩm có chứa đường và chất béo.

2. Tập thể dục thường xuyên: tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe, giảm béo phì và cải thiện chức năng miễn dịch.

3. Tránh tiếp xúc với các chất độc hại: tránh hút thuốc lá, tiếp xúc với các chất độc hại như chì, asbesto, polycyclic aromatic hydrocarbons (PAHs),...

4. Kiểm tra sức khỏe định kỳ: các xét nghiệm định kỳ giúp phát hiện sớm các bệnh lý tiềm ẩn, giúp điều trị kịp thời.

5. Tiêm vắc xin phòng bệnh: tiêm vắc xin phòng bệnh cũng là biện pháp hiệu quả để phòng ngừa ung thư, chẳng hạn như tiêm vắc xin phòng ung thư cổ tử cung.

Ngoài ra, đặc biệt là đối với những người có nguy cơ cao mắc ung thư, cần thường xuyên khám sức khỏe và tuân thủ đầy đủ các hướng dẫn của bác sĩ để phòng ngừa bệnh tốt nhất có thể.