Đuối nước là một nguy hiểm rất lớn khi tắm, bơi hoặc tham gia các hoạt động trên nước. Dưới đây là một số biện pháp để phòng tránh đuối nước:
1. Luôn giữ mình trong tầm kiểm soát: Không nên tự động cho rằng bạn sẽ biết cách bơi hoặc có thể giữ mình trên nước. Luôn giữ mình trong tầm kiểm soát bằng cách sử dụng phao bơi hoặc vật dụng hỗ trợ khi cần thiết.
2. Tìm hiểu về điều kiện thời tiết và nước: Trước khi bơi hoặc tham gia các hoạt động trên nước, hãy tìm hiểu về điều kiện thời tiết và nước. Nếu có sóng lớn, dòng chảy mạnh, hoặc nước lạnh, hãy tránh hoặc sử dụng vật dụng hỗ trợ để giữ mình trên nước.
3. Bơi trong khu vực được bảo vệ: Khi đi bơi, hãy chọn các khu vực được bảo vệ và có nhân viên cứu hộ hoặc giám sát nếu có thể. Tránh bơi ở những khu vực không được giám sát hoặc không rõ nguy hiểm.
4. Không bơi khi có dấu hiệu mệt mỏi: Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi và tránh bơi. Lực lượng mệt mỏi có thể làm cho bạn mất cân bằng và khó giữ mình trên nước.
5. Học bơi: Học bơi là biện pháp tốt nhất để tránh đuối nước. Nếu bạn chưa biết bơi hoặc không tự tin về khả năng bơi của mình, hãy tìm lớp học bơi để học hỏi và rèn luyện kỹ năng bơi.
6. Luôn giữ mình sạch sẽ: Điều này rất quan trọng để tránh nhiễm trùng hoặc bệnh tật từ nước. Trước khi bơi, hãy tắm và đảm bảo rằng các vết thương hoặc vết cắt của bạn đã được băng bó và che chắn.
7. Sử dụng thiết bị bảo vệ: Sử dụng thiết bị bảo vệ, như áo phao hoặc vòng bơi, để giữ mình trên nước và tránh đuối nước. Hãy đảm bảo rằng thiết bị bảo vệ phù hợp với cân nặng và kích thước của bạn.