- Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho mắt. Việc thường xuyên bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp đôi mắt khỏe mạnh từ bên trong. ç
- Giữ khoảng cách an toàn với màn hình.
- Hạn chế ánh sáng xanh tác động lên mắt. 
- Thăm khám mắt 1-2 lần/năm.

1. Bảo vệ mắt trước ánh nắng
2. Lên lịch kiểm tra mắt thường xuyên
3. Bảo vệ mắt khi làm việc
4. Vệ sinh kính áp tròng
5. Chế độ ăn uống đảm bảo
6. Phẫu thuật mắt
7. Tránh khói thuốc

cần bảo vệ đôi mắt khi ra ngaoif đường 
ko đeo kings áp tròng lớn hơn mắt
ít xem những thiết bị có ánh sáng xanh như tivi.điện thoại , .....
cần lên lịch kki đi khám mắt 
bảo bối