Việc nhịn tiểu lần có thể gây ra nhiều tác hại đến sức khỏe, bao gồm:

1. Gây căng thẳng cho bàng quang: Khi bạn nhịn tiểu, lượng nước trong bàng quang sẽ tăng lên và gây ra căng thẳng cho cơ bàng quang. Nếu bạn thường xuyên nhịn tiểu, điều này có thể dẫn đến suy giảm chức năng của bàng quang.

2. Gây ra viêm nhiễm đường tiết niệu: Việc nhịn tiểu có thể làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiết niệu, bao gồm cả viêm bàng quang, viêm thận và viêm niệu đạo.

3. Gây ra đau bụng và khó chịu: Nhịn tiểu có thể gây ra đau bụng và khó chịu, đặc biệt là khi bạn phải nhịn tiểu trong một thời gian dài.

4. Gây ra suy giảm chức năng thận: Việc nhịn tiểu có thể dẫn đến suy giảm chức năng thận, đặc biệt là ở những người có tiền sử bệnh lý về thận.

5. Gây ra rối loạn nội tiết tố: Việc nhịn tiểu có thể gây ra rối loạn nội tiết tố, đặc biệt là ở phụ nữ. Nếu bạn thường xuyên nhịn tiểu, điều này có thể dẫn đến suy giảm chức năng của cơ bàng quang và gây ra rối loạn nội tiết tố.

Vì vậy, bạn nên luôn giữ cho cơ thể được thoải mái và không nên nhịn tiểu quá lâu. Nếu bạn có thói quen nhịn tiểu thường xuyên hoặc gặp phải các triệu chứng liên quan đến tiểu tiện, hãy tìm kiếm sự khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.