Trong truyện "Một bữa no" của Nam Cao, có thể nhận thấy sự tương phản giữa điểm nhìn bên trong và điểm nhìn bên ngoài về cuộc sống và tình yêu.

Điểm nhìn bên trong của truyện tập trung vào nhân vật chính là một người đàn ông trung niên tên là Vũ. Vũ là một người đàn ông bình thường, sống trong một cuộc sống đơn giản và không có gì đặc biệt. Anh ta làm việc trong một công ty, có một gia đình bình thường và không có nhiều ước mơ lớn lao. Tuy nhiên, Vũ có một niềm đam mê mãnh liệt với ẩm thực và thích thưởng thức những món ăn ngon. Đối với Vũ, một bữa no không chỉ đơn giản là việc no bụng mà còn là một trạng thái hạnh phúc tột độ, là niềm vui và sự thỏa mãn tinh thần.

Ngược lại, điểm nhìn bên ngoài của truyện thể hiện cuộc sống khá khó khăn và tẻ nhạt của nhân vật chính. Vũ sống trong một căn nhà nhỏ, đi làm mỗi ngày để kiếm sống và không có nhiều thời gian và tiền bạc để thưởng thức những món ăn ngon. Anh ta cũng không có nhiều cơ hội để trải nghiệm những bữa tiệc sang trọng hay những món ăn đặc biệt. Điểm nhìn bên ngoài cho thấy cuộc sống của Vũ là một cuộc sống bình thường, đơn giản và không có gì đặc biệt.

Tuy nhiên, qua câu chuyện, Nam Cao đã thể hiện sự đối lập giữa điểm nhìn bên trong và điểm nhìn bên ngoài. Dù cuộc sống của Vũ không có nhiều thay đổi, nhưng niềm đam mê và sự thỏa mãn tinh thần mà anh ta tìm thấy trong việc thưởng thức những món ăn ngon đã giúp anh ta tìm thấy niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống hàng ngày. Điều này cho thấy rằng, đôi khi, niềm vui và hạnh phúc không phụ thuộc vào những điều vật chất mà chúng ta có, mà nó còn phụ thuộc vào cách chúng ta nhìn nhận và trải nghiệm cuộc sống.