Tự chủ có thể được thể hiện qua các hành động, suy nghĩ, cảm xúc và rèn luyện như sau:

1. Hành động:
- Tự chủ trong hành động có thể thể hiện qua việc đặt mục tiêu và lập kế hoạch để đạt được mục tiêu đó.
- Tự chủ còn được thể hiện qua việc tự quản lý thời gian và ưu tiên công việc một cách hiệu quả.
- Tự chủ cũng có thể thể hiện qua việc đưa ra quyết định đúng đắn và đảm bảo trách nhiệm cho những quyết định đó.
- Ngoài ra, tự chủ còn được thể hiện qua việc tự rèn luyện và phát triển bản thân, không chỉ chờ đợi mà còn tự tìm kiếm cơ hội và thách thức mới.

2. Suy nghĩ:
- Tự chủ trong suy nghĩ có thể thể hiện qua việc tự định hình và kiểm soát suy nghĩ tích cực, tránh những suy nghĩ tiêu cực và đánh giá bản thân một cách công bằng.
- Tự chủ còn được thể hiện qua việc tự đánh giá và phân tích một cách khách quan, không bị ảnh hưởng bởi ý kiến của người khác.
- Tự chủ trong suy nghĩ cũng có thể thể hiện qua việc tìm kiếm thông tin và kiến thức mới, không ngừng học hỏi và cập nhật kiến thức.

3. Cảm xúc:
- Tự chủ trong cảm xúc có thể thể hiện qua việc tự nhận biết và quản lý cảm xúc của mình một cách hiệu quả.
- Tự chủ còn được thể hiện qua việc không để cảm xúc chi phối hành động và quyết định của mình.
- Tự chủ trong cảm xúc cũng có thể thể hiện qua việc biết cách thay đổi cảm xúc tiêu cực thành cảm xúc tích cực và tạo điều kiện tốt cho sự phát triển cá nhân.

4. Rèn luyện:
- Tự chủ cần được rèn luyện thông qua việc thực hành và luyện tập. Điều này có thể bao gồm việc đặt mục tiêu và thực hiện các bước cụ thể để đạt được mục tiêu đó.
- Rèn luyện tự chủ cũng có thể thể hiện qua việc tham gia vào các hoạt động tự do và độc lập, không phụ thuộc vào người khác.
- Ngoài ra, tự chủ còn được rèn luyện thông qua việc chịu trách nhiệm và học từ những sai lầm và thất bại, không trách móc người khác hay đổ lỗi cho người khác.

Tóm lại, tự chủ có thể được thể hiện qua hành động, suy nghĩ, cảm xúc và rèn luyện bằng cách đặt mục tiêu, lập kế hoạch, quản lý thời gian, đưa ra quyết định, tự định hình suy nghĩ tích cực, quản lý cảm xúc, rèn luyện thông qua thực hành và chịu trách nhiệm.