a) Trường hợp của T trong tình huống trên có thể được nhận xét như sau:
- T đã lén dùng Facebook từ khi chưa có máy tính, điều này có thể cho thấy T có một mức độ quan tâm và sự hứng thú đối với Facebook.
- T vi phạm quy định của gia đình hoặc người giám sát bằng việc lén dùng Facebook.
- T có thể đã trải qua một giai đoạn phụ thuộc vào Facebook và không thể thoát khỏi sự cám dỗ của nó.

b) Theo em, T có thể làm những điều sau để thoát khỏi sự cám dỗ của Facebook:
- Nhận thức về tác động tiêu cực của việc lén dùng Facebook và nhận ra rằng nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển cá nhân và hoạt động hàng ngày của mình.
- Thiết lập mục tiêu và ưu tiên trong cuộc sống, tập trung vào những hoạt động có ích và mang lại giá trị thực.
- Xác định thời gian sử dụng Facebook hợp lý và tuân thủ nó, tránh việc lén dùng hoặc sử dụng quá mức.
- Tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc người thân để giúp T giảm thiểu sự cám dỗ và duy trì sự kiên nhẫn và đồng thuận trong quá trình thoát khỏi sự phụ thuộc vào Facebook.
- Tìm kiếm những sở thích và hoạt động khác để thay thế thời gian trước đây dành cho Facebook, như đọc sách, tập thể dục, học tập, tham gia cộng đồng, hoặc phát triển kỹ năng mới.