Quá trình xâm lược và cai trị Thực dân phương tây ở Myanmar (trước đây là Miến Điện) bắt đầu vào thế kỷ 16, khi người Bồ Đào Nha và người Hà Lan đến thăm và thương mại với vương quốc Ava, một trong những quốc gia lớn nhất ở khu vực này. Tuy nhiên, sự xâm lược và cai trị chính thức của người châu Âu không bắt đầu cho đến thế kỷ 19.

Năm 1824, Anh chiếm đóng thành phố Rangoon và bắt đầu chiến tranh Miến Điện thứ nhất với vương quốc Ava. Sau cuộc chiến tranh kéo dài 2 năm, Anh chiếm được vùng lãnh thổ phía nam của Miến Điện và buộc vương quốc Ava ký hiệp định Yandabo vào năm 1826. Hiệp định này buộc Miến Điện chấp nhận trở thành một thuộc địa của Anh và chuyển giao các vùng lãnh thổ phía nam cho Anh.

Sau đó, Anh tiếp tục mở rộng sự chiếm đóng của mình vào các vùng lãnh thổ phía bắc của Miến Điện. Năm 1852, Anh chiếm đóng thành phố Mandalay và đánh bại vương quốc Ava trong cuộc chiến tranh Miến Điện thứ hai. Miến Điện trở thành một thuộc địa của Anh và vua Miến Điện bị lưu đày.

Trong thời kỳ cai trị Thực dân, Anh đã thực hiện nhiều biện pháp để kiểm soát và khai thác Miến Điện. Họ thiết lập một hệ thống quản lý thuế và thuế quan, khai thác tài nguyên tự nhiên của Miến Điện như dầu mỏ và gỗ, và đưa lao động Miến Điện vào các ngành công nghiệp của Anh.

Ngoài ra, Anh cũng thực hiện chính sách đồn điền, buộc người dân Miến Điện làm việc trên các đồn điền cao su và cây chè. Họ cũng áp đặt các quy định về việc sử dụng đồng tiền Anh và tiếng Anh trong hệ thống giáo dục và hành chính.

Trong suốt thời kỳ cai trị Thực dân, người Miến Điện đã phản đối và tổ chức nhiều cuộc khởi nghĩa chống lại sự chiếm đóng của Anh. Tuy nhiên, các cuộc khởi nghĩa này thường bị đàn áp bởi quân đội Anh.

Quá trình xâm lược và cai trị Thực dân phương tây ở Myanmar kéo dài cho đến khi quốc gia này giành được độc lập vào năm 1948.