Sóng điện từ có thể gây tác hại cho sức khỏe, nhưng có một số biện pháp khắc phục và phòng tránh để giảm thiểu tác động của chúng. Dưới đây là một số gợi ý:

1. Sử dụng thiết bị bảo vệ: Sử dụng các thiết bị bảo vệ như ốp lưng điện thoại di động chứa vật liệu chống sóng điện từ, hoặc màn hình chống tia cực tím cho máy tính và điện thoại di động.

2. Giảm thời gian sử dụng điện thoại di động: Sử dụng điện thoại di động trong thời gian ngắn và tránh tiếp xúc quá nhiều với sóng điện từ. Sử dụng loa ngoài hoặc tai nghe không dây để giảm tiếp xúc trực tiếp với đầu.

3. Giữ khoảng cách với các thiết bị phát sóng: Tránh tiếp xúc trực tiếp với các thiết bị phát sóng như điện thoại di động, wifi, và các thiết bị không dây khác. Giữ khoảng cách an toàn và tránh đặt chúng gần cơ thể trong thời gian dài.

4. Tắt các thiết bị không sử dụng: Khi không sử dụng, hãy tắt các thiết bị phát sóng như wifi, điện thoại di động, máy tính xách tay, và các thiết bị không dây khác để giảm tiếp xúc với sóng điện từ.

5. Sử dụng vật liệu chống sóng điện từ: Sử dụng vật liệu chống sóng điện từ trong việc xây dựng như sơn chống sóng điện từ, vật liệu chống sóng điện từ cho cửa và tường, và các vật liệu chống sóng điện từ khác để giảm tiếp xúc với sóng điện từ.

6. Tạo không gian an toàn: Tạo ra một không gian an toàn trong nhà bằng cách giữ các thiết bị phát sóng xa khỏi khu vực sinh hoạt chính như phòng ngủ và phòng khách.

7. Thực hiện các biện pháp bảo vệ cá nhân: Sử dụng kính chống tia cực tím khi sử dụng máy tính hoặc điện thoại di động trong thời gian dài. Đồng thời, duy trì một lối sống lành mạnh bằng cách ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và giảm thiểu stress.

8. Tìm hiểu về các sản phẩm chống sóng điện từ: Có nhiều sản phẩm trên thị trường được thiết kế để giảm tác động của sóng điện từ, như khẩu trang chống sóng điện từ, vòng cổ chống sóng điện từ, và các sản phẩm khác. Tìm hiểu và sử dụng những sản phẩm này nếu cần thiết.

Lưu ý rằng các biện pháp trên chỉ giúp giảm thiểu tác động của sóng điện từ và không thể loại bỏ hoàn toàn. Để đảm bảo an toàn, hãy tìm hiểu thêm về các nghiên cứu và hướng dẫn từ các chuyên gia trong lĩnh vực này.