Để nhập tên 10 bạn học sinh và lưu trữ trong danh sách B, ta có thể sử dụng vòng lặp để nhập từng tên và thêm vào danh sách. Dưới đây là một ví dụ sử dụng ngôn ngữ Python:

```python
B = [] # Khởi tạo danh sách B

for i in range(10):
ten = input("Nhập tên học sinh thứ {}: ".format(i+1))
B.append(ten)

print("Danh sách tên học sinh:")
for ten in B:
print(ten)
```

Để nhập n số nguyên và lưu trữ trong danh sách L, ta cũng có thể sử dụng vòng lặp để nhập từng số và thêm vào danh sách. Dưới đây là một ví dụ sử dụng ngôn ngữ Python:

```python
L = [] # Khởi tạo danh sách L

n = int(input("Nhập số lượng số nguyên: "))
for i in range(n):
so_nguyen = int(input("Nhập số nguyên thứ {}: ".format(i+1)))
L.append(so_nguyen)

print("Danh sách số nguyên:")
for so_nguyen in L:
print(so_nguyen)
```

Hy vọng các ví dụ trên có thể giúp bạn nhập và lưu trữ các giá trị vào danh sách và xuất ra màn hình.