Tư thế thân người trong chạy cự ly ngắn và cự ly trung bình có một số khác biệt nhất định để phù hợp với từng loại cự ly và mục tiêu của việc chạy. Dưới đây là một số điểm khác biệt chính:

1. Tư thế cơ thể:
- Trong chạy cự ly ngắn, người chạy thường giữ tư thế thẳng đứng, với cơ thể hướng về phía trước và đầu gối nâng cao để tạo đà cho bước chạy nhanh.
- Trong chạy cự ly trung bình, người chạy thường có tư thế hơi nghiêng về phía trước, với cơ thể hướng về phía trước và đầu gối nâng cao hơn để tạo đà cho bước chạy kéo dài.

2. Tư thế tay:
- Trong chạy cự ly ngắn, người chạy thường giữ tay hơi cong và đưa tay lên cao hơn để tạo đà cho bước chạy nhanh.
- Trong chạy cự ly trung bình, người chạy thường giữ tay thẳng và đưa tay lên đến mức vừa phải để giữ cân bằng và tạo đà cho bước chạy kéo dài.

3. Tư thế động tác:
- Trong chạy cự ly ngắn, người chạy thường có động tác chân nhanh và mạnh mẽ để tạo đà cho bước chạy nhanh.
- Trong chạy cự ly trung bình, người chạy thường có động tác chân đều và ổn định để duy trì tốc độ và sức bền trong quãng đường dài hơn.

Tóm lại, tư thế thân người trong chạy cự ly ngắn và cự ly trung bình có sự điều chỉnh để phù hợp với đặc điểm của từng loại cự ly và mục tiêu của việc chạy. Để đạt hiệu quả tốt nhất, người chạy cần luyện tập và điều chỉnh tư thế cơ thể, tay và động tác chân phù hợp với từng loại cự ly mà họ đang chạy.