Nguyên nhân gây căng thẳng cho S có thể là sự thất bại trong việc đạt được mục tiêu của mình và cảm giác bất mãn với bản thân. S cảm thấy thất vọng vì không thể tham gia thi đấu và chứng kiến người khác giành chiến thắng trong khi mình không thể tham gia.

Để vượt qua căng thẳng, S có thể thực hiện các biện pháp sau:
1. Chấp nhận thất bại và học từ kinh nghiệm đó: S cần nhìn nhận rằng thất bại là một phần của cuộc sống và không phải lúc nào cũng có thể thành công. S có thể học từ kinh nghiệm này để cải thiện bản thân và chuẩn bị tốt hơn cho các cơ hội sau này.
2. Tìm nguồn động viên và hỗ trợ: S nên tìm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc huấn luyện viên để giúp đỡ và khích lệ trong thời gian khó khăn.
3. Tập trung vào việc phục hồi và tái lập sức khỏe: S cần tập trung vào việc phục hồi chấn thương và tái lập sức khỏe để có thể trở lại tập luyện và thi đấu sau này.
4. Thực hành các kỹ thuật giảm căng thẳng: S có thể thực hành yoga, thiền, hoặc tham gia các hoạt động thể chất nhẹ nhàng để giảm căng thẳng và tạo cảm giác thoải mái.

Quan trọng nhất, S cần nhớ rằng thất bại là một phần của cuộc sống và quan trọng nhất là cách S đối phó với nó. Việc học từ kinh nghiệm và tiếp tục cố gắng sẽ giúp S vượt qua căng thẳng và trở lại con đường thành công.