Theo tớ nghĩ thì bạn Lan sẽ nên mặc quần áo cộc quần dài hoặc váy yếm 

Nếu Lan sắp đi dã ngoại cùng cả lớp, cô nên chuẩn bị một số đồ dùng cần thiết để đảm bảo sức khỏe và sự thoải mái trong chuyến đi. Dưới đây là một số lời khuyên:

1. Chọn quần áo phù hợp: Lan nên chọn quần áo thoải mái, dễ chịu và phù hợp với thời tiết. Nếu dự định đi bộ hoặc leo núi, Lan nên chọn giày thể thao thoải mái và có độ bám tốt.

2. Mang theo đồ dùng cá nhân: Lan nên mang theo đồ dùng cá nhân như khăn tắm, kem chống nắng, kem dưỡng da, xà phòng, băng vệ sinh, v.v. để đảm bảo sức khỏe và sự thoải mái trong suốt chuyến đi.

3. Mang theo nước uống và thức ăn: Lan nên mang theo đủ nước uống và thức ăn để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể trong suốt chuyến đi. Nên chọn thức ăn giàu chất dinh dưỡng và dễ tiêu hóa như trái cây, bánh mì, sữa chua, v.v.

4. Điều chỉnh chế độ ăn uống: Nếu Lan muốn tăng cân hoặc giảm cân, cô nên điều chỉnh chế độ ăn uống trước khi đi dã ngoại. Nên ăn đủ chất dinh dưỡng và tránh ăn quá nhiều đồ ăn có nhiều đường và chất béo.

5. Tập luyện thể dục: Nếu Lan muốn tăng cân hoặc giảm cân, cô nên tập luyện thể dục thường xuyên trước khi đi dã ngoại. Tập luyện thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh và sẵn sàng cho các hoạt động ngoài trời.

Tóm lại, để đảm bảo sức khỏe và sự thoải mái trong chuyến đi dã ngoại, Lan nên chuẩn bị đầy đủ đồ dùng cá nhân, mang theo đủ nước uống và thức ăn, điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện thể dục trước khi đi.