Để cắt lấy 3 phần 7 của băng giấy mà không sử dụng thước đo, em có thể thực hiện như sau:

1. Đầu tiên, em cần gấp băng giấy thành 7 phần bằng cách gấp lần lượt từng phần sao cho chiều rộng của mỗi phần bằng nhau.

2. Sau đó, em sẽ thấy có 7 phần bằng nhau trên băng giấy.

3. Tiếp theo, em chỉ cần cắt băng giấy theo các vết gấp đã tạo ra, từ đó sẽ có được 3 phần 7 của băng giấy mà không cần sử dụng thước đo.

Như vậy, em đã có thể cắt lấy 3 phần 7 của băng giấy mà không cần sử dụng thước đo.