Chỉ số BMI (Body Mass Index) được tính bằng cách chia cân nặng của một người (đơn vị kg) cho bình phương chiều cao của họ (đơn vị mét). Công thức tính BMI là:

BMI = cân nặng (kg) / (chiều cao (m) x chiều cao (m))

Ví dụ, nếu một người có cân nặng 70kg và chiều cao 1.75m, thì chỉ số BMI của họ sẽ là:

BMI = 70 / (1.75 x 1.75) = 22.86

Chỉ số BMI được sử dụng để đánh giá mức độ cân nặng của một người và xác định liệu họ có thừa cân, bình thường hay thiếu cân.