Lòng biết ơn giúp chúng ta nhìn nhận và đánh giá đúng mức những điều tốt đẹp và ý nghĩa trong cuộc sống. Khi chúng ta biết ơn, chúng ta trở nên hạnh phúc hơn vì nhận ra những điều tốt đẹp xung quanh mình, cảm thấy hài lòng và tự tin hơn về bản thân. Ngoài ra, lòng biết ơn còn giúp chúng ta tạo ra mối quan hệ tốt đẹp với người khác, tạo ra sự gắn kết và sự đồng cảm trong xã hội. Đồng thời, việc biết ơn cũng giúp chúng ta trở nên nhân từ hơn, giúp đỡ người khác và lan tỏa niềm vui và hạnh phúc cho mọi người xung quanh.