Nhiệt độ cơ thể ổn định có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động bình thường của cơ thể. Nhiệt độ cơ thể ổn định giúp cơ thể hoạt động hiệu quả, bảo vệ cơ thể khỏi các tác động có hại của nhiệt độ bên ngoài và duy trì các quá trình sinh học cần thiết.

Yếu tố chính tham gia vào việc duy trì sự ổn định của nhiệt độ cơ thể là hệ thống thần kinh và hệ thống nội tiết. Hệ thống thần kinh giúp cơ thể cảm nhận và điều chỉnh nhiệt độ bên ngoài thông qua cơ chế điều chỉnh hoạt động của các tuyến mồ hôi và các cơ mạch máu. Hệ thống nội tiết bao gồm tuyến giáp, tuyến thượng thận và tuyến tuyến yên, sản xuất các hormone như thyroxine và cortisol để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.

Ngoài ra, cơ thể cũng sử dụng các cơ chế tự điều chỉnh như việc rung cơ để tạo ra nhiệt độ, hoặc hồi phục nhiệt độ bằng cách tăng hoặc giảm tiêu thụ năng lượng.

Khi nhiệt độ cơ thể bị đe dọa bởi các yếu tố bên ngoài như nhiệt độ cao hoặc thấp, cơ thể sẽ kích hoạt các cơ chế tự bảo vệ để duy trì sự ổn định. Nếu nhiệt độ cơ thể không được điều chỉnh kịp thời, có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.