Trong thông tin về nguyên tố canxi, chúng ta biết được rằng nguyên tố canxi nằm ở vị trí số 20 trong bảng tuần hoàn các nguyên tố hóa học. Canxi thuộc nhóm chữ nguyên tố IIa. Canxi là một nguyên tố cần thiết cho cơ thể chúng ta vì nó đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì cấu trúc xương, cung cấp năng lượng cho cơ bắp hoạt động, và tham gia vào quá trình truyền dẫn thần kinh. Ví dụ minh họa về canxi có thể là sữa, phô mai, hạt chia, hoặc rau xanh.