Sản phẩm này chứa nhiều chất gì?

Giúp em trả lời 2 câu hỏi sau với ạ
1. Sản phẩm này chứa nhiều chất gì? 
2. Có nên dùng thường xuyên không? 
 
----- Nội dung dịch tự động từ ảnh -----
Điểm (Nhận xét)
INH DƯỠNG TRÊN BAO BÌ THỰC PHẨM
Nơi sản xuất:
Hàm lượng trong
Chất dinh dưỡng
Năng lượng
Protein
Lypid
Carbonhydrate
Vitamine (có/ không)
Ko
Chất khoáng (có/không) Navi
(gam/ml) sản phẩm
70-90 Kcal
≥1,08%
<0.5g
16.5-20g
187-281mg