khi cơ thể không đủ ấm, cơ thể sẽ tự động kích thích các cơ bắp co cứng để tạo ra nhiệt độ, dẫn đến cảm giác run cầm cập. Đây là phản xạ tự nhiên của cơ thể để bảo vệ chính mình khỏi nguy cơ lạnh lẽo và đau nhức do thiếu nhiệt. Để tránh tình trạng này, bạn nên mặc đủ ấm và bảo vệ cơ thể khỏi lạnh trong mùa đông.