Trong thời đại công nghệ số, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, để giữ được lý trí trước những cơn bão thông tin và trào lưu trên mạng xã hội, chúng ta cần có những biện pháp cụ thể và thiết thực. Trước hết, việc chọn lọc thông tin là vô cùng quan trọng. Chúng ta cần xác định rõ nguồn thông tin đáng tin cậy, tránh bị lôi cuốn vào những tin tức giả mạo hoặc không rõ nguồn gốc. Thứ hai, cần rèn luyện kỹ năng tư duy phản biện, đặt câu hỏi và kiểm chứng thông tin trước khi chấp nhận hoặc chia sẻ. Điều này giúp chúng ta không bị dẫn dắt bởi những trào lưu thiếu căn cứ và giữ vững quan điểm cá nhân. Thứ ba, cần có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, không để mạng xã hội chiếm quá nhiều thời gian và ảnh hưởng đến tâm lý. Cuối cùng, hãy duy trì các mối quan hệ ngoài đời thực, trò chuyện và trao đổi với những người xung quanh để có góc nhìn đa chiều hơn về các vấn đề. Bằng cách thực hiện những biện pháp này, chúng ta có thể giữ vững lý trí và bảo vệ bản thân trước những tác động tiêu cực từ mạng xã hội.