Trà và bã trà đều có nhiều công dụng hữu ích trong cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là một số công dụng phổ biến của chúng:

### Công dụng của trà:
1. **Chống oxy hóa**: Trà chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
2. **Cải thiện tinh thần**: Uống trà có thể giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường sự tỉnh táo và tập trung.
3. **Hỗ trợ tiêu hóa**: Trà xanh và trà đen có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm cảm giác đầy bụng.
4. **Giảm cân**: Một số loại trà, như trà xanh, có thể giúp tăng cường quá trình đốt cháy mỡ và giảm cân.
5. **Tăng cường hệ miễn dịch**: Trà chứa các hợp chất có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng.
6. **Giảm nguy cơ mắc bệnh tim**: Uống trà đều đặn có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

### Công dụng của bã trà:
1. **Làm đẹp da**: Bã trà có thể được sử dụng như một mặt nạ tự nhiên để làm sạch da, giảm mụn và làm sáng da.
2. **Khử mùi**: Bã trà có khả năng hấp thụ mùi hôi, có thể được sử dụng để khử mùi trong tủ lạnh, giày dép hoặc phòng tắm.
3. **Phân bón tự nhiên**: Bã trà có thể được sử dụng làm phân bón tự nhiên cho cây trồng, giúp cung cấp dưỡng chất và cải thiện đất.
4. **Chăm sóc tóc**: Bã trà có thể được sử dụng để làm sạch tóc và da đầu, giúp tóc mềm mượt và giảm gàu.
5. **Tẩy tế bào chết**: Bã trà có thể được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên cho da, giúp loại bỏ tế bào chết và làm mềm da.
6. **Giảm bọng mắt**: Đắp bã trà lạnh lên vùng mắt có thể giúp giảm bọng mắt và quầng thâm.

Như vậy, cả trà và bã trà đều có nhiều công dụng hữu ích, từ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp đến các ứng dụng trong gia đình.