Để giải bài toán này, ta có thể xác định lộ trình từ A đến B và thời gian đi về như sau:

1. **Gọi khoảng cách từ A đến B là \( d \) km.**
2. **Thời gian di chuyển từ A đến B là 3 giờ.**
3. **Tốc độ đi từ A đến B là \( v = \frac{d}{3} \) km/h.**

4. Khi người đó đi về, do gặp gió ngược, tốc độ sẽ giảm 10 km/h. Tốc độ về sẽ là \( v' = v - 10 = \frac{d}{3} - 10 \) km/h.

5. **Thời gian đi về tương ứng với khoảng cách \( d \) là 4 giờ (3 giờ đi + 1 giờ thêm).**
6. **Ta có phương trình:**
\[
\frac{d}{\frac{d}{3} - 10} = 4
\]

7. **Giải phương trình:**
\[
d = 4\left(\frac{d}{3} - 10\right)
\]
\[
d = \frac{4d}{3} - 40
\]
\[
3d = 4d - 120
\]
\[
d = 120 \text{ km}
\]

**Vậy quãng đường AB là 120 km.**