Để tính chiều cao của lượng sữa trong hộp, trước tiên ta cần biết thể tích (V) của lượng sữa. Theo thông tin, hộp sữa có thể tích thực là 1 lít, tức là 1000 cm³.

Hộp sữa có kích thước:
- Chiều ngang (d) = 10 cm
- Chiều sâu (r) = 5 cm

Ta biết công thức tính thể tích hình hộp chữ nhật là:

\[
V = d \times r \times h
\]

Trong đó:
- \( V \) là thể tích
- \( d \) là chiều ngang
- \( r \) là chiều sâu
- \( h \) là chiều cao

Áp dụng công thức vào trường hợp của hộp sữa:

\[
1000 = 10 \times 5 \times h
\]

Giải phương trình:

\[
1000 = 50h \\
h = \frac{1000}{50} = 20 \text{ cm}
\]

Vậy chiều cao của lượng sữa trong hộp sữa là **20 cm**.