Em hãy đánh dấu X vào lựa chọn một số cách thức tích cực để ứng phó với tâm lí căng thẳng.
Có kế hoạch học tập, làm việc rõ ràng. | |
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. | |
Không đặt ra những mục tiêu quá cao cho bản thân. | |
Tập thiền, yoga. | |
Sử dụng các chất kích thích. | |
Nghe nhạc thư giãn. | |
Gặp gỡ những người bạn vui vẻ. | |
Đổ lỗi cho người khác. | |
Thường xuyên trì hoãn công việc của mình đến phút cuối. | |
Không giao lưu, nói chuyện với bạn bè, người thân. | |
Đi du lịch cùng bạn bè, người thân. | |
Viết nhật kí. | |
Tâm sự với bạn bè, người thân. |
Bằng cách nhấp vào Đăng nhập, bạn đồng ý Chính sách bảo mật và Điều khoản sử dụng của chúng tôi. Nếu đây không phải máy tính của bạn, để đảm bảo an toàn, hãy sử dụng Cửa sổ riêng tư (Tab ẩn danh) để đăng nhập (New Private Window / New Incognito Window).
x | Có kế hoạch học tập, làm việc rõ ràng. |
x | Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. |
x | Không đặt ra những mục tiêu quá cao cho bản thân. |
x | Tập thiền, yoga. |
Sử dụng các chất kích thích. | |
x | Nghe nhạc thư giãn. |
x | Gặp gỡ những người bạn vui vẻ. |
Đổ lỗi cho người khác. | |
Thường xuyên trì hoãn công việc của mình đến phút cuối. | |
Không giao lưu, nói chuyện với bạn bè, người thân. | |
x | Đi du lịch cùng bạn bè, người thân. |
x | Viết nhật kí. |
x | Tâm sự với bạn bè, người thân. |
Tham gia Cộng đồng Lazi trên các mạng xã hội | |
Fanpage: | https://www.fb.com/lazi.vn |
Group: | https://www.fb.com/groups/lazi.vn |
Kênh FB: | https://m.me/j/AbY8WMG2VhCvgIcB |
LaziGo: | https://go.lazi.vn/join/lazigo |
Discord: | https://discord.gg/4vkBe6wJuU |
Youtube: | https://www.youtube.com/@lazi-vn |
Tiktok: | https://www.tiktok.com/@lazi.vn |
Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi
Vui | Buồn | Bình thường |