Tình huống 2: V tham gia một cuộc thi tiếng hát học đường do nhà trường tổ chức. Đến ngày thi, V cảm thấy rất lo lắng khi chuẩn bị lên sân khấu biểu diễn. V cảm thấy đau bụng và đổ nhiều mồ hôi, đến khi biểu diễn V đã quên lời.
Cách ứng phó:
Bằng cách nhấp vào Đăng nhập, bạn đồng ý Chính sách bảo mật và Điều khoản sử dụng của chúng tôi. Nếu đây không phải máy tính của bạn, để đảm bảo an toàn, hãy sử dụng Cửa sổ riêng tư (Tab ẩn danh) để đăng nhập (New Private Window / New Incognito Window).
- Xử lí tình huống 2:
+ Bình tĩnh, tự trấn an bản thân bằng những suy nghĩ tích cực (ví dụ: lần sau mình sẽ làm tốt hơn!...)
+ Tự rèn luyện khả năng tự tin đứng trước đáp đông (ví dụ: ở nhà, tập hát trước gương; ở lớp, tích cực xung phong xây dựng bài, tham gia các hoạt động văn nghệ,…)
+ Thư giãn bằng việc: tập luyện thể dục, nghe nhạc, đọc sách,…
+ Tìm kiếm sự giúp đỡ từ thầy/ cô giáo, người thân, bạn bè,…
Tham gia Cộng đồng Lazi trên các mạng xã hội | |
Fanpage: | https://www.fb.com/lazi.vn |
Group: | https://www.fb.com/groups/lazi.vn |
Kênh FB: | https://m.me/j/AbY8WMG2VhCvgIcB |
LaziGo: | https://go.lazi.vn/join/lazigo |
Discord: | https://discord.gg/4vkBe6wJuU |
Youtube: | https://www.youtube.com/@lazi-vn |
Tiktok: | https://www.tiktok.com/@lazi.vn |
Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi
Vui | Buồn | Bình thường |