Audio script:

For centuries people have been able to improve their life expectancy through dietary changes, public health policies and other factors. However, a recent study from the Albert Einstein college of Medicine found that the limits of human longevity may have already been reached. In fact, researchers believe that the maximum life expectancy likely peaked decades ago around 1995.

According to a news release issued by the school, the team used two different data sets: the human mortality database and the International database on longevity as the basis for the study. Based on the calculations, they concluded that humans can typically live a maximum of 115 years, but the absolute upper limit is likely 125 years. And while they acknowledge that medical breakthroughs could increase the average life expectancy, researchers believe the maximum will likely remain unchanged. As such, they suggested efforts should focus on improving the health and quality of life, instead of trying to live longer. We can improve the quality of our life by making a few small adjustments to our routines by altering our behavior and our way of thinking

Trong nhiều thế kỷ, con người đã có thể cải thiện tuổi thọ thông qua những thay đổi trong chế độ ăn uống, chính sách y tế công cộng và các yếu tố khác. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây từ trường đại học Y khoa Albert Einstein đã phát hiện ra rằng giới hạn về tuổi thọ của con người có thể đã đạt đến rồi. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu tin rằng tuổi thọ tối đa có thể đạt mức cao nhất từ nhiều thập kỷ trước vào khoảng năm 1995.

Theo một bản tin của trường, nhóm nghiên cứu đã sử dụng hai bộ dữ liệu khác nhau: cơ sở dữ liệu về tử vong của con người và cơ sở dữ liệu quốc tế về tuổi thọ làm cơ sở cho nghiên cứu. Dựa trên các tính toán, họ kết luận rằng con người thường có thể sống tối đa 115 năm, nhưng giới hạn trên tuyệt đối có thể là 125 năm. Và trong khi họ thừa nhận rằng các đột phá y tế có thể làm tăng tuổi thọ trung bình, các nhà nghiên cứu tin rằng mức tối đa có thề sẽ không thay đổi. Vì vậy, họ đề xuất những nỗ lực nên tập trung vào việc cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống, thay vì cố gắng sống lâu hơn. Chúng ta có thể cải thiện chất lượng cuộc sống bằng cách thực hiện một vài điều chỉnh nhỏ cho thói quen của mình như thay đổi hành V! và cách suy nghĩ của chúng ta.

Đáp án: dietary

Dịch nghĩa câu hỏi: Con người đã có thể tăng tuổi thọ của mình nhờ những thay đổi về_________.

Giải thích: Thông tin nằm ở câu nói: “For centuries people have been able to improve their life expectancy through dietary changes, public health policies and other factors.”