- Thuận lợi: Bản thân đã trải qua những tình huống áp lực, căng thẳng và đã biết cách giả quyết những áp lực, căng thẳng đó

- Khó khăn: Càng ngày cuộc sống càng có nhiều áp lực, căng thẳng hơn, việc giải quyết và ứng phó cũng khó khăn hơn, có những áp lực chưa tìm được động lực để giải quyết.