Chia sẻ một tình huống có thật (hoặc giả định) khiến em suy nghĩ tiêu cực và cách em đã làm (sẽ làm) đề điều chỉnh tư duy theo hướng tích cực cho bản thân.
Tóm tắt tình huống hoặc hoàn cảnh | Biểu hiện về hành vi, tâm trạng, lời nói,…của em khi có suy nghĩ tiêu cực | Cách em đã làm/sẽ làm để thay đổi suy nghĩ theo hướng tích cực |
Bằng cách nhấp vào Đăng nhập, bạn đồng ý Chính sách bảo mật và Điều khoản sử dụng của chúng tôi. Nếu đây không phải máy tính của bạn, để đảm bảo an toàn, hãy sử dụng Cửa sổ riêng tư (Tab ẩn danh) để đăng nhập (New Private Window / New Incognito Window).
Tóm tắt tình huống hoặc hoàn cảnh | Biểu hiện về hành vi, tâm trạng, lời nói,…của em khi có suy nghĩ tiêu cực | Cách em đã làm/sẽ làm để thay đổi suy nghĩ theo hướng tích cực |
- Bị bạn bè chê cười vì quá béo | - Buồn phiền, chán nản - Khóc cả ngày - Không muốn ăn uống - Liên tục nhịn ăn, mua thuốc giảm cân về uống | - Lấy lại động lực, quên đi những lời chê bai - Lập kế hoạch giảm cân, có chế độ ăn uống phù hợp - Tập thể dục thể thao … |
Tham gia Cộng đồng Lazi trên các mạng xã hội | |
Fanpage: | https://www.fb.com/lazi.vn |
Group: | https://www.fb.com/groups/lazi.vn |
Kênh FB: | https://m.me/j/AbY8WMG2VhCvgIcB |
LaziGo: | https://go.lazi.vn/join/lazigo |
Discord: | https://discord.gg/4vkBe6wJuU |
Youtube: | https://www.youtube.com/@lazi-vn |
Tiktok: | https://www.tiktok.com/@lazi.vn |
Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi
Vui | Buồn | Bình thường |