1. Xác định rõ mục tiêu học tập:
Tại sao phải học? Mỗi người học tập vì những mục tiêu khác nhau, có thể là để vào đại học, để có một công việc tốt, để hiểu biết thêm về thế giới,... Việc xác định rõ mục tiêu sẽ giúp bạn có động lực học tập hơn.
Lập kế hoạch cụ thể: Chia nhỏ mục tiêu lớn thành những mục tiêu nhỏ hơn, dễ đạt được hơn. Ví dụ, thay vì đặt mục tiêu "học hết bài hôm nay", bạn có thể đặt mục tiêu "học xong phần lý thuyết trước khi ăn trưa".
2. Tạo môi trường học tập lý tưởng:
Chọn nơi học tập yên tĩnh: Tìm một nơi yên tĩnh, không bị xao nhãng để tập trung vào việc học.
Sắp xếp đồ dùng gọn gàng: Một không gian làm việc gọn gàng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và tập trung hơn.
Tắt các thiết bị điện tử: Điện thoại, máy tính, tivi... là những tác nhân gây mất tập trung lớn. Hãy tắt chúng khi học.
3. Rèn luyện thói quen học tập tốt:
Lập thời gian biểu: Dành ra một khoảng thời gian cố định mỗi ngày để học tập.
Học tập đều đặn: Không nên để dồn quá nhiều bài tập vào cuối tuần hoặc trước ngày kiểm tra.
Ngủ đủ giấc: Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn khi học.
Ăn uống đầy đủ: Cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể sẽ giúp bạn có thể học tập hiệu quả hơn.
4. Tìm kiếm sự giúp đỡ:
Thầy cô: Thầy cô là những người có kinh nghiệm, họ có thể giúp bạn giải đáp các thắc mắc và đưa ra lời khuyên hữu ích.
Bạn bè: Học cùng bạn bè cũng là một cách hiệu quả để cải thiện kết quả học tập.
Gia đình: Sự động viên và hỗ trợ của gia đình sẽ giúp bạn có thêm động lực.
5. Khen thưởng bản thân:
Khi đạt được mục tiêu: Hãy tự thưởng cho mình những phần quà nhỏ để động viên bản thân.
Đừng quá khắt khe với bản thân: Mọi người đều mắc sai lầm, hãy học hỏi từ những sai lầm đó và tiếp tục cố gắng.