Câu hỏi này liên quan đến các biện pháp rèn luyện tính tự tin trong tranh biện. Câu trả lời đúng sẽ phụ thuộc vào ngữ cảnh và cách mà người tham gia tranh biện đã chuẩn bị và thực hành. Tuy nhiên, trong các lựa chọn:

- **A**: Chuẩn bị cẩn thận các luận điểm lý lẽ dẫn chứng trước khi tranh biện.
- **B**: Luyện tập trước khi tranh biện.
- **C**: Tự rút kinh nghiệm sau mỗi lần tranh biện.
- **D**: Cả ba đáp án trên đều đúng.

Lựa chọn **D** thường sẽ là câu trả lời phù hợp nhất, vì tất cả các biện pháp trên đều có thể giúp cải thiện sự tự tin khi tranh biện.