Để tìm tất cả các ước của -196, trước tiên chúng ta sẽ tìm ước của 196 và sau đó thêm cả các số âm của những ước đó.

Bước 1: Phân tích số 196 thành thừa số nguyên tố.
- 196 có thể được phân tích như sau:
- 196 = 14 × 14
- 14 = 2 × 7
- Vậy, 196 = 2^2 × 7^2.

Bước 2: Từ phân tích thừa số nguyên tố, chúng ta có:
- Các ước của 196 bao gồm: 1, 2, 4, 7, 14, 28, 49, 98, 196.

Bước 3: Vì -196 có cùng ước với 196 nhưng là số âm, ta sẽ có:
- Các ước của -196 là: -1, -2, -4, -7, -14, -28, -49, -98, -196.

Tóm lại, tất cả các ước của -196 là:
-196, -98, -49, -28, -14, -7, -4, -2, -1, 1, 2, 4, 7, 14, 28, 49, 98, 196.