Khi chúng ta vận động mạnh, cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để làm việc. Hiện tượng này được giải thích như sau:

1. **Tăng nhịp thở**: Khi vận động, cơ bắp cần nhiều oxy hơn để thực hiện quá trình chuyển hóa năng lượng. Vì vậy, hệ hô hấp tăng cường hoạt động để cung cấp đủ oxy và loại bỏ khí carbon dioxide.

2. **Tăng nhiệt độ cơ thể**: Khi cơ bắp hoạt động, quá trình oxy hóa glucose tạo ra năng lượng kèm theo nhiệt. Nhiệt độ cơ thể tăng lên do sự tỏa nhiệt từ quá trình chuyển hóa này.

3. **Tăng lưu thông máu**: Tim đập nhanh hơn để bơm máu chứa oxy đến cơ bắp, đồng thời mang khí carbon dioxide từ cơ bắp trở về phổi để thải ra.

Tóm lại, vận động mạnh làm tăng nhịp thở, tăng nhiệt độ cơ thể và tăng lưu thông máu để đáp ứng nhu cầu năng lượng của cơ thể.