COVID-19 là một đại dịch đã và đang gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến toàn cầu. Để bảo vệ bản thân và cộng đồng trước dịch bệnh này, chúng ta cần thực hiện một số biện pháp phòng ngừa sau:
1. Vệ sinh cá nhân:
Rửa tay thường xuyên: Dùng xà phòng và nước sạch để rửa tay kỹ lưỡng trong ít nhất 20 giây, đặc biệt sau khi tiếp xúc với người bệnh, bề mặt hoặc vật dụng bị ô nhiễm, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
Tránh chạm tay lên mắt, mũi, miệng: Đây là những con đường lây nhiễm chính của virus.
Khử khuẩn: Sử dụng dung dịch sát khuẩn tay có chứa ít nhất 60% cồn để khử khuẩn khi không có điều kiện rửa tay bằng xà phòng và nước.
2. Đeo khẩu trang:
Đeo khẩu trang đúng cách: Đeo khẩu trang che kín mũi và miệng, đặc biệt khi ở nơi công cộng, trên các phương tiện giao thông công cộng, và khi tiếp xúc gần với người khác.
Chọn loại khẩu trang phù hợp: Nên sử dụng khẩu trang y tế hoặc khẩu trang vải 3 lớp.
3. Giãn cách xã hội:
Giữ khoảng cách: Giữ khoảng cách ít nhất 2 mét với người khác, đặc biệt là những người có triệu chứng bệnh.
Hạn chế tụ tập đông người: Tránh tham gia các hoạt động đông người, đặc biệt là ở những nơi không đảm bảo thông thoáng.
4. Vệ sinh môi trường:
Vệ sinh nhà cửa thường xuyên: Lau chùi các bề mặt tiếp xúc thường xuyên như tay nắm cửa, bàn ghế, điện thoại bằng các chất tẩy rửa.
Thông thoáng không gian: Mở cửa sổ để không khí lưu thông.
5. Tiêm vaccine:
Tiêm vaccine đầy đủ: Tiêm vaccine phòng COVID-19 theo khuyến cáo của Bộ Y tế là cách hiệu quả nhất để bảo vệ bản thân và cộng đồng.
6. Theo dõi sức khỏe:
Đo thân nhiệt hàng ngày: Nếu có các triệu chứng như sốt, ho, khó thở, mất khứu giác hoặc vị giác, cần nhanh chóng liên hệ với cơ sở y tế để được tư vấn và khám bệnh.
Khai báo y tế: Khai báo y tế trung thực nếu từng tiếp xúc với người bệnh hoặc đến từ vùng dịch.
7. Cập nhật thông tin:
Theo dõi thông tin chính thống: Theo dõi các thông tin chính thức từ Bộ Y tế hoặc các cơ quan có thẩm quyền để cập nhật tình hình dịch bệnh và các biện pháp phòng chống mới nhất.