Từ một nơi cách mặt đất 5m, 1 vật có khối lượng m = 800g được ném lên theo phương thẳng đứng với v = 30m/s bỏ qua sức cản của không khí và lấy g = 10m/s2

Từ một nơi cách mặt đất 5m, 1 vật có klg m = 800g đc ném lên theo phương thẳng đứng vs v = 30m/s bỏ wa sức cản của không khí và lấy g = 10m/s2.
a) Tìm cơ năng cực của vật và độ cao cực đại mà vật đạt được.
b) Khi rơi đến mặt đất, do đất mềm nên vật đi sâu vào 1 đoạn 10cm. Xác định lực cản trung bình của đất tác dụng lên vật và thời gian đi sâu vào đất