• Nói chung tốt nhất bạn nên rửa tay bằng xà phòng và nước bằng cách thực hiện theo các bước đơn giản dưới đây:
• Làm ướt tay bằng nước máy;
• Áp dụng thoa xà bông, nước rửa tay;
• Bắt đầu cọ 2 tay của bạn;
• Chà hai tay trong ít nhất 20 giây. Hãy nhớ để chà tất cả bề mặt, bao gồm lưng bàn tay, cổ tay, giữa các ngón tay và phần da bên dưới móng tay của bạn.;
• Rửa sạch lại tay với nước kỹ càng;
• Lau khô tay bằng khăn sạch hoặc khăn dùng một lần hoặc sử dụng máy sấy không khí.

Rửa tay không mất nhiều thời gian của chúng mình đâu nhưng nó lại mang đến cho bọn mình nhiều lợi ích để ngăn ngừa bệnh tật. Có thể nói, thói quen đơn giản này đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của chính bạn và gia đình chúng mình nữa đấy!

Mắc mang khi ngủ:

-tránh bị muỗi chích

-động vật nhỏ không bò được vào tai,tóc

-có đc giấc ngủ ngon